Corsi
Pensati per offrire una graduale introduzione alla teoria del Qigong e agli strumenti necessari per la sua corretta pratica, i corsi sono monografici e affrontano i diversi livelli in cui si articola la pratica del Qigong del prof. Pang Ming:
la prima forma Pengqi Guanding Fa, la seconda Xing Shen Zhuang, le forme di Taiji con la sfera e metodi come la formazione del Campo di Qi, gli Otto metodi di coltivazione del Qi e altri esercizi, volti a coltivare la fusione tra energia esterna e interna per rafforzare la salute del corpo e la serenità della mente.
Orizzonte Qigong svolge corsi sia in presenza sia online. I partecipanti agli appuntamenti online possono usufruire di una chat di gruppo, in cui scambiare esperienze con il docente e gli altri partecipanti, e di un contatto privato con il docente, via mail, per condividere progressi o problematiche personali, avere indicazioni e suggerimenti in via riservata. In caso di assenza alla lezione online sarà possibile richiedere la video registrazione.
Durata dei corsi e delle lezioni
I corsi possono avere durata variabile a seconda dei contenuti affrontati, ma mai inferiore alle 4 settimane. Le lezioni hanno durata compresa tra 60 e 90 minuti.
A chi sono rivolti
A chi vuole immergersi in un'esperienza a tutto tondo per restare in buona salute e mantenere scioltezza e flessibilità delle articolazioni e della colonna vertebrale, per cercare un antidoto all’ansia e allo stress, per migliorare la qualità delle sue relazioni con l’esterno, per intraprendere un percorso di consapevolezza di sé
Frequenza
1 lezione a settimana (o anche due, dove siano attivi più corsi in parallelo
Piattaforma corsi online
Zoom
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